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在冬季代孕的准妈妈要多注意这几点,有利于胎

  前几天不知道怎么突然加进了一个备婚怀孕的群,进去之后一会就好几百条消息,无外乎都是一些备孕或者孕期的准妈妈们在交流经验,因为很多都是新手妈妈,不知道怀孕需要注意的事项。一些在冬季代孕的准妈妈要多注意这几点,有利于胎准妈妈体质比较好,没有在意的点,还是该吃吃,该玩玩,并没有觉得什么不适应。

  当然也有一些孕体酮低的准妈妈一直躺着,不敢活动。也有一些刚刚怀孕处于孕早期的准妈妈,比较担心胎儿的健康。其实冬季这个最冷的季节,怀孕之后需要注意哪些问题呢?

  

  空气质量问题。

  最近的雾霾天气真的是太严重,看到好多地方能见度非常低,感觉是在仙境一样。看到好多地方的小伙伴都在提醒一定要注意开车,空气质量也很不好。冬季空寂很干燥,而且经常会有雾霾天气。孕妇在出门的时候一定要带上口罩,尤其是前三个月胎儿不稳定的时候。

  

  活动量比较少。

  感觉冬天真的很适合冬眠,怪不得很多小动物都会冬眠,人其实到了冬天也会很懒惰。因为外面太冷了,就不愿意活动了,以前我怀孕的时候,因为不愿意爬楼,好几天没有活动。而且冬天像北方很多地方有暖气的,房间里非常热,感觉是在过夏天,但是一出门就会很冷,这样也很容易在家里睡觉。

  这时候一定要注意活动,因为越睡越困,慢慢地也就不想活动了。而且因为室内外温差太大,一定要注意多添加衣物,不要着凉,感冒。在孕期感冒是非常难受的,不能治疗不孕不育男性吃药,有的时候就得硬扛着。就算在家里也可以活动活动,走路,做一些伸展运动,都是有利于胎儿发育的。

  

  营养不均衡。

  冬季不像其他季节水果蔬菜供应那么足,很多热带水果可能不是很及时,关键在孕期口味有的时候还挺独特,就会很喜欢吃一种东西。虽然现在有很多大棚蔬菜水果,但是孕期还是需要多吃一些当季的水果蔬菜,因为担心有的会有催熟剂,吃了对胎儿有影响。所以在孕期一定要注意营养均衡,像香蕉、苹果这些都是冬天可以吃到的,还可以吃一些维生素片,补充身体所需的营养物质。

  

  冬季除了要注意这些,还要注意心情的调节。因为冬天感觉没有生气,今天早晨起来透过窗子往外看的时候,发现树叶都掉落了,才发现冬天真的到来了。准妈妈们要保持心情愉快,多去想想一些开心快乐的事情,多出去逛逛。

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